شكل الجسم الكمثري
إذا كان جسمك يأخذ شكل الكمثرى، فأنتي تمتلكي خصرًا نحيفًا مع منطقة وركين وأفخاذ ممتلئة. لتوازنه، ركّزي على تمارين تقوية الجزء العلوي مثل تمرينات الأكتاف والصدر والذراعين باستخدام الأوزان. أضيفي إلى ذلك تمارين الكارديو مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة لحرق الدهون في الجزء السفلي. التمارين مثل السكوات أو الخطوات تساعد أيضًا على شد وتنسيق الساقين.
آراء العملاء
منتجات جميله خصوصا الفوم
سلوى مقبل
حليمة الهاجري
Farah Khaled
يحيى ةلسحاري
Mona A
تهاني الخالدي
برافوا ماشاء الله تبارك الله ، جوده وسعر ما ندمت ان أخذت منهم 👍🏻
بشاير التميمي
منتجات ممتازه والتوصيل كان سريع .....وخدمة العملاء ممتازه.